人体健康晴雨表 你看懂了吗?

2015.12.04 16:31:42 来源:新浪健康 作者:新浪健康

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看“体重”。

体重迅速增多或者急剧下降,都对健康不利。因此,把体重控制在一定范围里特别重要。

看“食欲”。

食欲是身体健康的晴雨表。当您的食欲突减、食量下降时,必须要请大夫查清原因。当然,食欲陡然亢进亦是异常表现。

看“睡眠”。

每人都有自己的生物钟。假如长期改变生活节奏,则会改变内分泌,造成神经紊乱,造成睡眠障碍。

看“脾气”。

自己是否常常无端地发脾气,如果是,则可能是由病患所导致。通常来讲,高血压、胃病、肝炎等均会导致烦躁不安,令人容易动辄发脾气。

看“颜色”。

即大、小便的颜色。不同质量的食物,排出的粪便也会呈不同颜色。当便里混杂血液或者黏液,说明胃肠道出了毛病;如果大便呈沥青般黑黏稠状,说明消化道出血;大便如果是白色,也许是患了胆道病患。

责任编辑:周颖标签: 体重 食欲 睡眠 脾气
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